[西式食譜] 蔬菜咖哩醬麵

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# t7 Z" t4 S: x0 J% `# Y/ `公仔箱論壇材料9 ~  w, v; U& i
花椰菜.....150公克
+ ^; J( W6 K( H6 @' _" r5.39.217.76綠花椰菜.....150公克公仔箱論壇* p, n( d( q3 ]5 g" Q1 |6 ~* a
高麗菜.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d% g, `2 Y1 b% d' M
蒜末.....5公克
7 ]5 j; h1 l3 n- u) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末.....10公克
% h! G3 _, u. C. [- j  i4 m高湯.....200cc5.39.217.76) c; V% T6 u/ b
紅蘿蔔麵.....170公克
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調味料公仔箱論壇. G$ @1 `5 O  N$ r$ i
咖哩粉.....1/2大匙5 M8 V2 j8 ^( @% a2 T8 H
鹽.....1/2小匙
8 ]  _  `8 u# T1 S' q9 C$ E' l5.39.217.76砂糖.....少許
8 }4 q& m! k# W# dtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許
) k3 |7 x3 X8 p' h2 l7 o; B$ L0 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t5 Z+ A  N/ R' R3 ]

$ Q9 s9 J7 e  K, w6 T/ d/ etvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S% }/ s, A! E1 l
1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。5.39.217.765 `* W- A& Q& o1 [4 e% k2 d' o: s

2 p& }3 y4 Y' B1 E, K: x6 Ttvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。公仔箱論壇. v5 E) ^7 k/ K% q8 `$ K6 n, |, U
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3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。5.39.217.760 [$ @" P9 ]: }4 {7 O# C+ V
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4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。; Z3 p1 s# V3 B$ ]3 V# w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v4 T, |4 M1 U# G0 M' }+ E, Q