. ?# z; ~1 z. R' v( x# R5 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {' K7 R9 Q* e M! Q5 l
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% E" z1 u2 z5 o6 @' q' O# Q2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料6 K, \9 N) k v- n( _/ G
花椰菜.....150公克" M' r; K& b3 o3 j. ]
綠花椰菜.....150公克; F. _8 V3 j. B4 F" {
高麗菜.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb+ x1 r- x0 N) Q9 ^4 [0 [
蒜末.....5公克公仔箱論壇1 h3 G( p: m @9 t0 p
洋蔥末.....10公克
/ z- `# s4 ], J. e% Otvb now,tvbnow,bttvb高湯.....200cc6 Q: d2 v9 ^+ u* Y. @" x8 S
紅蘿蔔麵.....170公克
; P# D! J9 j9 p- s; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h+ w/ o1 B( A7 Z$ b2 C
5.39.217.76. s$ {0 a; S! q. v) P
調味料 E4 a* I& x0 ^0 Y* W7 A! s& L
咖哩粉.....1/2大匙5.39.217.76( \ Q9 m' _% b
鹽.....1/2小匙
" n0 h+ v2 ]# O U砂糖.....少許
2 J, S7 ~9 {6 q- b2 `5 y胡椒粉.....少許
# T# C+ g% A, P: L3 T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a/ d7 P; \5 i. \( ^0 T
$ f$ _9 t! W0 g# N* e, D1 f/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
8 V, W: [4 _. p( c1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。
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! G6 Z# Z; e# K* u5 [2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。
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3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。
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" T/ U/ Q# K- t4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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