7 [& G& n, k- X' J+ I" M2 P5.39.217.76公仔箱論壇3 a& i* L! z# i1 k7 t5 l
材料
. R9 S0 f4 ~& X& d- ~) [( y玉米粒.....1大匙公仔箱論壇- [# Z5 T( p* q
燕麥.....2小匙
5 N6 U3 D; z7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意仁.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 h6 `$ B6 @3 L) J
綠豆.....15公克
# l ?6 I' H ~0 s4 m白米.....2杯
$ F2 M% ]- Z; Ktvb now,tvbnow,bttvb香菇.....10公克
) T- p! i9 I/ Y# B5 V" Z蝦米.....5公克tvb now,tvbnow,bttvb0 W/ D7 l; h$ Y- _% ?
公仔箱論壇( o7 q8 Q! b: l
8 F6 l ]6 L1 |5.39.217.76調味料
* D- x3 @1 P3 |- D高湯.....2杯
. d' F- c. d. t g2 o" s5.39.217.76醬油.....2小匙公仔箱論壇 d9 e) _8 \, V3 y
五香粉.....1小匙
& [$ H& D! d8 k! O: p6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑糊椒粉.....1小匙
6 d: F% D* V7 N! o/ `, _tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1小匙
% b; ^. v0 ~3 G8 O/ T2 N. S2 mtvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2小匙
! L# D1 D( X& A0 r' f; k6 o5 i# o, x; S( a+ ]
公仔箱論壇# j, y+ X- Z( O% s
作法tvb now,tvbnow,bttvb% i8 ]8 i( E1 e3 Y3 G6 \
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s* F; b. |" W/ J) A1 `$ _, A9 e8 d
( J" g+ x7 D. E8 l% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。公仔箱論壇0 b& r- H2 D% [- x. \* a1 [( G- O
9 Z, }: b* B m" R9 [5.39.217.763.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。公仔箱論壇- ?, ]# ~$ L/ _, {, ^& }- w
- A1 E% L# w* rtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2014-12-25 04:07 AM
| 