材料:
k, f9 L- O' U/ W$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞髀菇500克、西蘭花1個、蒜頭2粒（略拍）、乾蔥1粒（略拍）tvb now,tvbnow,bttvb( Y" l4 y9 D, @! @
8 U- Z) k$ g0 W) Y& M; F. S
$ v0 L, k. H9 ~! |5.39.217.76調味:
3 Q! ^1 w" u' C6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁（一）：
3 E8 R5 t l5 T! \tvb now,tvbnow,bttvb水1杯、蠔油2湯匙、生抽1茶匙、糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許 - l' K/ S/ g& a) X/ k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t5 {! V. k3 n/ ^( K% H$ S. s& H
5 K. p) B4 n2 b# g7 p8 N% M3 Z
芡汁（二）：
& }, `7 C8 i3 \" E& w% L3 Y8 U5.39.217.76生粉1茶匙、水1湯匙
$ ]( Y% z, W; f( z& l公仔箱論壇
) R: C4 K- _ K2 b l5.39.217.76公仔箱論壇: k- s, ~ l" h" _
做法:
" t/ m1 ]; b3 r) J, i) G- Jtvb now,tvbnow,bttvb1.西蘭花切小球，沖淨。將1茶匙鹽、糖及1湯匙油放入半鑊水中並煮滾，加入西蘭花焯熟。之後，取出隔淨，用於圍碟邊。
8 c5 W0 W1 K" q2 i5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 D" M( c* v2 L3 j$ `
2.雞髀菇沖淨及切半厘米厚片，形似鮑甫。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y/ o1 D9 K* t
4 l3 F9 ?; o$ G6 g9 L5 o) ^3.燒3湯匙油，加入蒜頭及菇片炒透及取出。
1 p- @7 i3 o/ ~/ \2 I7 E3 g* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o5 t3 R: j4 @! ~
4.再燒1湯匙油，爆香乾蔥，倒入芡汁（一）煮滾。
) ]8 x0 K! v, b) H7 ^0 G公仔箱論壇
3 J, u7 E7 Q; M' l, ^' c# x9 {公仔箱論壇5.菇片放回汁料燜煮5至8分鐘至入味及上色。最後，用適量生粉水埋芡，伴西蘭花上碟。
0 W1 S* _+ Q7 v; J" E |
發表於 2014-12-23 04:03 AM
| 