返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 紅燒素鮑片

材料:     
9 I. O- P6 {1 Ftvb now,tvbnow,bttvb雞髀菇500克、西蘭花1個、蒜頭2粒(略拍)、乾蔥1粒(略拍)
0 J; Z4 y6 m6 q5 n( U8 xtvb now,tvbnow,bttvb
( S- R! o& L/ q5 _
  _' i* A! ^$ u. T調味:     
# C0 X4 [* v3 p& R1 Z公仔箱論壇芡汁(一): ! a$ {2 ]( r7 Z. \* G
水1杯、蠔油2湯匙、生抽1茶匙、糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
6 q2 ]; p9 H1 y! L8 Ctvb now,tvbnow,bttvb% t8 ~* C) q4 G% P( [7 i9 T% Y4 a
公仔箱論壇5 K& H% i! f, Y1 p8 h4 _' k2 }2 U7 c
芡汁(二):
/ Y: c% @/ `3 Y; j# O生粉1茶匙、水1湯匙
" d2 i+ r7 |, [) b, k$ l6 A1 G% P2 s  P5 G8 B
公仔箱論壇& e! P' o* d- y' x; y1 i9 A
做法:     tvb now,tvbnow,bttvb+ a- p  m) m1 M3 P. Y& l
1.西蘭花切小球,沖淨。將1茶匙鹽、糖及1湯匙油放入半鑊水中並煮滾,加入西蘭花焯熟。之後,取出隔淨,用於圍碟邊。
3 R6 [- `+ i( g" U& Z- r, r$ W3 @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ B* R8 Z; x' m: F- s; k- d. L! M
2.雞髀菇沖淨及切半厘米厚片,形似鮑甫。
$ B' k" G+ t5 w: c- c' Dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* q% v; {8 u6 M1 O/ ^, d
3.燒3湯匙油,加入蒜頭及菇片炒透及取出。2 y% _* _1 }; t* J% ]  N7 I& |

. k! G$ [9 T, E$ B- E5.39.217.764.再燒1湯匙油,爆香乾蔥,倒入芡汁(一)煮滾。
; v$ I, t3 g9 q- T; r5.39.217.765.39.217.76$ u* M2 q" \$ v9 |2 j! Z9 o, X
5.菇片放回汁料燜煮5至8分鐘至入味及上色。最後,用適量生粉水埋芡,伴西蘭花上碟。
7 t) H/ Q' K  Z( b8 _7 h0 ~% h& P
返回列表