材料:
" n3 `# e# v; V! f8 m7 I& |& t5.39.217.76雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個（切件）、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升
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調味: 公仔箱論壇6 D: F# `! u& _6 Y& C
黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許
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# o( j. y4 j" ^3 S& B" L做法: ' ?% _; g# ~3 [
1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。
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. s1 g% `' v' }! f. X) g9 \5.39.217.762.另將雞槌汆水2至3分鐘，撈起抹乾。
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( }1 ^- N) P. [" t$ F3.雞槌與一半香草碎拌勻，再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。
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4.起鑊將雞槌煎香，加入洋蔥絲及番茄件略炒。
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5.灒酒，注入清水將雞槌煮熟，有需要時加蓋，額外煮2分鐘。最後，注入椰漿拌勻，再拌入餘下香草碎即成。
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發表於 2014-12-18 04:06 AM
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