材料:
! A% k; b" g, Q2 R1 x8 B5.39.217.76雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個(切件)、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升
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調味:
/ C5 J0 F$ Z8 `$ f( R. w公仔箱論壇黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許5.39.217.76) x# P$ K1 u% s& P& v7 ~( s/ j" f& A
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做法:
" O" j8 \9 v! KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。公仔箱論壇! I* ]# U4 e5 }; t4 W
1 B8 U$ M Y3 X! G3 p i2.另將雞槌汆水2至3分鐘,撈起抹乾。tvb now,tvbnow,bttvb4 a$ |, S+ m: G$ t$ F* ?; X
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3.雞槌與一半香草碎拌勻,再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f4 q6 T) f$ w* x( e
/ u7 P! t$ _: w# B5 B5 j4.起鑊將雞槌煎香,加入洋蔥絲及番茄件略炒。
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9 R2 x B& P7 `4 I5.灒酒,注入清水將雞槌煮熟,有需要時加蓋,額外煮2分鐘。最後,注入椰漿拌勻,再拌入餘下香草碎即成。
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