材料：
8 o# |8 X' ~/ Q- V2 o2 E& Y5 U鯽魚一條，白胡椒5粒，淡花奶20克，薑10克，蔥10克，鹽、雞精各適量。
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% O2 c7 }' _2 p* O* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法﹕
1 a0 @% w. H9 Z$ U1 G, X' A- Ctvb now,tvbnow,bttvb將鯽魚?洗後抹乾，30％油溫拉油，小火清燉40分鐘。薑蔥起鍋後放入鯽魚，再加淡奶。
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7 F! y' G! P4 y+ d" i) b# ?8 h公仔箱論壇功效：
9 R) |3 C7 z. P7 _* z* @+ v) H' W健脾利濕，美容除皺。4 ^: @; e" _- _: h+ M; s$ Z
% e5 n: Z: t' S; p/ Itvb now,tvbnow,bttvb鯽魚又名鮒魚，《呂氏春秋》載：「魚火之美者，有洞庭之鮒。」可知自古為人崇尚。鯽魚所含的蛋白質優、齊全、易於消化吸收。是肝腎疾病、心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗病能力。5.39.217.765 E T; H$ ]0 e0 \3 {* X) g
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發表於 2014-12-17 04:07 AM
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