材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^/ P" a3 ^) }( s
鯽魚一條，白胡椒5粒，淡花奶20克，薑10克，蔥10克，鹽、雞精各適量。
3 |% {3 A' n" @2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O# J, v: @ Q" f
做法﹕
2 o6 h) K# t+ }4 e, n4 q將鯽魚?洗後抹乾，30％油溫拉油，小火清燉40分鐘。薑蔥起鍋後放入鯽魚，再加淡奶。
9 ?0 i1 r4 }0 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]- n$ b, E, g6 |4 _' n% X
功效：5.39.217.76/ t5 `7 n4 G2 e7 Z! i: u
健脾利濕，美容除皺。
# U; p; R0 o; g2 X" y' E
9 F ]( j* K P+ X4 ~$ a5.39.217.76鯽魚又名鮒魚，《呂氏春秋》載：「魚火之美者，有洞庭之鮒。」可知自古為人崇尚。鯽魚所含的蛋白質優、齊全、易於消化吸收。是肝腎疾病、心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗病能力。% B& i; L& l( H6 {* t( q* V5 t
|
發表於 2014-12-17 04:07 AM
| 