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) S; v' O v/ n4 f公仔箱論壇材料包括：5.39.217.762 l' {9 g- Y* _1 U# [0 |
雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U! m- k9 V) {
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紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~5.39.217.762 a7 w' z" D2 W! t
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& g% N: v! {: \# b3 D雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~& n3 q) B" W; j6 V3 L
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無花果浸洗後備用~
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鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V) o8 K1 L" S- C/ p7 b( n$ e
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瘦肉洗淨，然後汆水後備用~
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煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~5.39.217.76+ n, W1 C% F3 z2 Y+ [* L
4 d* v8 ]/ x( d3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇 O, a+ t' ~& _: f
之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~
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最後下鹽調味，可以飲得啦~9 k) ~6 }1 E- b% u+ |
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依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {' Q6 s: K4 m' C
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9 c9 z$ v0 }( c雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
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