在日常生活中，常常會遇到惹人生氣的事。生氣後會感到身體不適，無胃口，失眠，胸悶腹脹，還會氣鬱生痰，引起高血壓、腦血管大出血等多種疾病。所以當生氣時，請多吃以下食物！2 U1 A! X) y d3 d( _: [
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蓮藕
3 N1 d k' k' \" k/ t公仔箱論壇鮮藕及蓮子含有大量的碳水化物和豐富的鈣、磷、鐵及澱粉，多種維生素和蛋白質。生藕消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用。熟藕則具有通氣、健脾和胃、養心安神的作用。公仔箱論壇9 ], V* Z: y K& y
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蘿蔔
8 r5 D# ]8 [; R2 K% l" h3 E" R蘿蔔有消積滯、清熱化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長於順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。5.39.217.765 Y+ B/ b! A1 a ^2 r" P
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啤酒
9 [( o7 O6 S$ n) L有人生氣後愛喝酒，這更容易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但啤酒無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，但不宜過量。 k" ?* S2 |+ p" g3 T
) Y( g9 q5 C- [6 I" h! I; u山楂
5 C- M) }) f) Q% Y& ?山楂能順氣止痛、化食消積，適宜於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。5.39.217.761 J5 i# _8 \; h0 e
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玫瑰花
9 V2 `9 R6 m( n: D0 ~玫瑰花有理氣解鬱、化濕和中，活血散瘀之功。沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花茶飲。 |
發表於 2014-12-15 12:14 PM
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