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[健康資訊] 甲亢患者穴位按摩保健法

甲亢是一種常見的內分泌疾病,病徵主要表現為怕熱多汗,心悸手震,多食消瘦,煩躁失眠,眼球突出,甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火,傷陰耗氣,陰虛火旺。
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& C2 d8 Y, }7 ^( ]. }6 X" q公仔箱論壇甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重,除藥物治療外,平時患者可自我穴位按摩保健,對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位,供甲亢患者參考應用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r) O2 A$ k! z' A1 j

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0 o4 U& f# _9 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【定位】在手背,第一、二掌骨間,第二掌骨橈側緣的中點處。
# j" z  {& T9 k( Z# B# t; k【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G8 g3 D5 s/ o) q; A! g4 J% R
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘,按至手掌痠、麻、脹感。
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; e% E/ v* I* K# Y" ]/ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【定位】腕橫紋上2寸(腕橫紋到手肘為12寸,取1/6),兩筋之間。 " A7 b2 @" ~: ]+ \) L
【功用】寧心安神,疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }  `! V9 w: T! F
【按法】用拇指指腹按在穴位上,其餘四指順勢握住手腕外側,有節奏地按壓2至3分鐘,按後局部應有痠、麻、脹感,並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。5.39.217.76- I9 r1 x! Y- D
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三陰交   
" w. r; U6 t' I【定位】在小腿內側,足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。
& d0 q( s  [( c# U4 Ttvb now,tvbnow,bttvb【功用】調經養陰,補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。tvb now,tvbnow,bttvb! v% z" ~1 u! r' V7 R. L! @
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘,按至小腿痠、麻、脹感。5.39.217.76  I8 y! P/ T; D. Y

8 l' X- W' F4 W( c5 l. P2 J5.39.217.76太 沖     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d8 ?. y' M9 X6 \/ v& a0 M, R
【定位】在足背側,當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w9 p. Z% O4 h. a& q/ A
【功用】疏肝解鬱,平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。+ q* T  Y( a3 F0 W, P2 Z( L# D
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘,按至腳背痠、麻、脹感。9 v) g, b5 \# d6 V0 o

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: A0 i* ]0 N. |: h# \【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。
/ a: B7 L$ J* o( _' C; b【功用】調和氣血,扶正培元。主要用於日常保健,增強機體免疫功能。 9 t. H5 c) h& ]1 k! E
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘,按至小腿痠、麻、脹感。. \; F( V4 v- t' Y

8 y1 Y# S7 _6 S* `' O/ s) A- ]3 B5 Mtvb now,tvbnow,bttvb以上穴位每日按摩1至2次,1周為1個療程,可連續按摩4個療程。
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  • soforlee

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