甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。5 `4 C9 f v, x y$ v4 N
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甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。5.39.217.768 J$ e& t% `5 }' i
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) {! u: q6 Z, E- W【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。
( @9 Y- `* I8 T5 X8 ~' p- h【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。
6 u8 p" ], z9 Y5.39.217.76【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。
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内關
2 K+ N3 G3 Z* H, a9 d, q& o6 \1 v) ytvb now,tvbnow,bttvb【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。 3 q. l* H8 B _9 H- I: B2 G
【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。
4 z# h) \2 r5 c$ {【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。5.39.217.76 M; \" H/ j5 h/ n" \% E+ V
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三陰交 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a7 `$ a4 g O% \+ ^
【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。 tvb now,tvbnow,bttvb# M- j8 P0 {, A+ i0 r6 L
【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。
) C& ?" M4 }; o# |& y; f- z* h【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e1 a+ e( [9 P1 e9 o" }
0 U$ D; X$ l9 k# x6 s5 S8 Y6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太 沖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W l' x+ H9 i0 I
【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。
! ~. ~' |# I I6 B& B【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。7 l( r2 v: m) k2 i* U
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。
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; s' s9 }* a) ?5 p5.39.217.76足三里
( x8 u6 |5 n+ b4 p5.39.217.76【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。
& e. ]+ ~- {; J+ f1 x" Z2 Btvb now,tvbnow,bttvb【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。
; d8 _+ G! B( i% l& A5.39.217.76【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。公仔箱論壇; W5 D7 R+ H$ C5 n% T
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以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
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