甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。! Q( J, l: M/ j- v( M. h& Y
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甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。% g9 S0 K7 ?7 A# F: {
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: I, W( j! K% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。
/ [" G! q- O+ }8 v7 V2 i3 K5.39.217.76【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。
7 }7 k! T8 H# p- v$ h7 d; g% o【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。公仔箱論壇$ X9 a- x/ e' M* y! T3 T$ `9 b4 X
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内關
9 H+ B$ \7 W+ c& ]9 m* z3 ]【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。
8 Y" G2 Y; p% ~3 d【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。 公仔箱論壇1 u8 H8 C- m1 O
【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。tvb now,tvbnow,bttvb" z {4 X" I* \2 K
* \$ s r, C- j/ o* n三陰交
# n2 Z3 d0 O, S. m: p0 A5.39.217.76【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
2 }' ]* q4 s2 F5.39.217.76【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。tvb now,tvbnow,bttvb1 m% [; W7 _: \4 @ N
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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太 沖
: X2 o1 v; F* v! Z! K【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。公仔箱論壇1 ~& G! z+ ?; A
【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。5.39.217.765 s, a$ \- |& x4 T4 _$ i! f4 |
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。
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足三里 ( q9 U- B" ?8 G; q
【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。
3 T- m+ A: _( Q( s0 ?5.39.217.76【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。
4 [" I9 e; T( ^3 S6 q【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。- w0 B' n3 h& p7 v
T: [! n; R+ I2 ~$ r8 i$ h- R, ~tvb now,tvbnow,bttvb以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
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