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+ I( ~3 w* I: J9 Y: |2 |- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
9 |% K. R# @& |( ~, f: _去骨雞腿.....1支
, U# J$ J3 U7 aPrego義大利麵醬.....8大匙
. e a) y7 d% z7 }$ e米酒.....1大匙5.39.217.76! x; F- s+ }7 B! g7 R2 D9 `! k
胡椒粉.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ q$ f# U# O2 U3 \% U: X
紅蘿蔔.....2小塊( H3 p, t9 X& s% O! G' m I
綠花椰菜.....2朵
# b+ x8 p% J& A5 u: O4 c玉米筍.....2支
. {2 h1 @( a1 y3 K# @; g6 F/ g3 J5.39.217.76蘆筍.....6根5.39.217.76: @7 V7 j0 K8 g& S* M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u9 v( N- n. Z. i5 K. w; t# f
- L. w% x8 ^4 M! M0 Z: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
" o5 U9 ?) C: i: j# V5.39.217.761.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
5 e1 V7 r: ?+ z( ?1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. E1 ?2 f) h6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。, V$ t4 C6 U8 m# @- W' l. g4 e+ K
2 h# O$ x" ^" B. @6 b* E/ `6 h$ E公仔箱論壇3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
5 @ K/ n/ Q/ y( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" g( _: B, c# C& _" B6 A5.39.217.764.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5 A$ N, v* l! L公仔箱論壇5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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