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材料
7 L! f) l! c' U Y- d& Ktvb now,tvbnow,bttvb去骨雞腿.....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O# E, R8 r0 I p C
Prego義大利麵醬.....8大匙
0 C7 L3 n4 I# w0 N, C米酒.....1大匙% ~ \ ^8 ]* }, h4 ^3 t4 A
胡椒粉.....1/2小匙
# t! Z+ r' s9 w$ q0 p$ Z5.39.217.76紅蘿蔔.....2小塊
" Y* `1 Z) J# h0 @5.39.217.76綠花椰菜.....2朵! A/ z% ~0 I9 i, E
玉米筍.....2支
# m& R' g9 j% M Y: X. a蘆筍.....6根5.39.217.76" ?( c) u- ^! `. Q/ [
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8 i7 B! M9 L4 X |! e* ztvb now,tvbnow,bttvb作法
7 q& W! u. P# m2 W/ s& g$ @5 E公仔箱論壇1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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- \8 D9 K) } p' A+ o \# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。0 q; }5 k% z; c3 ~7 ^
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。! S0 l8 ^# ?! W4 E
! E: s& ]' G8 e/ E4 u* p4 M5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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