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材料 公仔箱論壇) ]/ r- F5 H6 Z+ f/ i; p, c* [
Prego義大利麵醬.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb: y$ p- x1 C5 s6 Z
煮麵水.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb- f! x) D. i6 {( b* W$ U. L
中卷.....100公克: R& }; T, y& c" |: \- B2 v6 O2 K
蟳腿肉.....100公克
$ `; R# x0 S' n6 z綠花椰菜.....3小朵0 T+ h$ I, R: H/ h6 k
義大利麵直麵.....100公克
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作法) F1 W) w# V6 S: n
1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。公仔箱論壇- u3 `4 y( m- z3 P
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2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。
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9 s1 r5 m8 R( o+ O* v$ I5.39.217.763.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。
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4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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