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材料 公仔箱論壇7 g3 ?- G) }" A j/ ^2 l% J1 `
Prego義大利麵醬.....8大匙
* D& ~/ V7 ?, B1 V' B1 e6 S/ ftvb now,tvbnow,bttvb煮麵水.....8大匙公仔箱論壇3 G! H+ S; ~6 D9 i* [; i5 D+ y
中卷.....100公克公仔箱論壇# s0 g4 |' P0 K0 S, y) o. c7 X5 @
蟳腿肉.....100公克公仔箱論壇4 X9 W$ X: @9 ]( s% X
綠花椰菜.....3小朵
/ M) U% _$ X) M/ b3 u, B N義大利麵直麵.....100公克
% p3 w9 Q2 q& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; [3 [: U' s( r$ y$ E
9 p1 d _- F+ E; r+ r I3 r/ r作法
5 V. E1 q _9 @! i% Y8 S V1 j& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。
) _3 |) s# @, n/ D! W2 Y+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 M0 a) V5 \" W+ |- c9 N' V
2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。
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, m7 o- I& \6 S' `; h6 V a3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 W+ N3 F6 }6 k1 x
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4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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