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材料 5.39.217.76# s: b8 {6 b: Z
Prego義大利麵醬.....8大匙
" ~) F: G& a" u" y2 X, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮麵水.....8大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D+ t4 O) W( x: w% {3 c
中卷.....100公克公仔箱論壇1 N3 L9 V* d: y( l I) S
蟳腿肉.....100公克
, k3 o8 @$ X" Z# @) L公仔箱論壇綠花椰菜.....3小朵
7 g3 m6 L9 z$ y# i4 Q( O; L8 B義大利麵直麵.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb2 P' r/ N4 I, s6 r, g8 q
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作法
9 }# W( Z# f! C4 U D5 k# [: O3 `1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。5.39.217.76 L/ P5 H& N; d5 r' ^6 g1 b% m8 j
. m( p6 \; u' K' Ttvb now,tvbnow,bttvb2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。
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3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。
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4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l) U3 s' m |, O( Z' b
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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