 公仔箱論壇; G5 ]$ E$ u/ B
5 s8 J! h4 H3 H3 I/ T) I" t材料
) T3 M! S- N7 l- x3 ^" b8 O9 K紅蘿蔔.....50公克. O) g1 N- n& ~8 y$ e0 N/ v' ?
白蘿蔔.....50公克8 M( L, u/ z: g6 l: _& v
芹菜.....3根tvb now,tvbnow,bttvb; d$ t" W B8 }( \0 ~! L
嫩豆腐.....1塊
: P0 d8 T( E6 O3 Q6 n5.39.217.76韓國泡菜.....100公克4 o. b* k# B* s; W( `$ f: f- `
鮮魚肉片.....300公克
; j, p7 d9 J: g* E& h6 L, a5.39.217.76魚板.....3片# D7 i; b# A. \
丁香魚高湯.....2000㏄
* S, N9 b2 e8 M. ^ _5.39.217.76
W. y0 c& j- Etvb now,tvbnow,bttvb5 ?. I+ _' l* L6 n
調味料
+ Z, X* h' n+ p8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑泥.....1茶匙
?7 m. z2 O- u) T5.39.217.76辣椒粉.....1/4茶匙
+ ^( j3 B8 ?" }6 Utvb now,tvbnow,bttvb麻油.....1茶匙
% C+ e- y4 Y5 \& E. m0 `- H9 M醬油.....1大匙
' d! G0 t! D5 @ B' j" A0 vtvb now,tvbnow,bttvb
O5 e* S5 Z6 J5 _, C) ~tvb now,tvbnow,bttvb2 w% Q% c& H3 m& _% v6 o! E! R
作法tvb now,tvbnow,bttvb v4 w, t4 j7 R! M/ s) E8 j
1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾，去皮切片；芹菜洗淨瀝乾切段；嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 \, w6 K' U( ~- J- v2 ?
5.39.217.76! V1 O, A, K2 F
2.取一鍋，將作法1的所有材料放入鍋內，再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯，以中大火煮沸。
1 [5 Y& w9 V8 O7 j2 q+ H5.39.217.76公仔箱論壇, E7 _- | i% @ [- Y
3.混合所有調味料，倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。2 y) C/ R, I6 O! u
|
發表於 2014-12-11 04:05 AM
| 