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1 y: s8 ^& k: q8 _; d1 J) ]. j材料5.39.217.76& V! n" V; u a- S) p! [7 \ D
梅花豬肉排.....4片
; V1 s' ?# @1 W/ P1 ^公仔箱論壇高麗菜絲.....40公克tvb now,tvbnow,bttvb& f0 f; ^) U% T$ \9 g! d4 A/ e* v" D
香菜.....5公克公仔箱論壇0 j$ S+ X3 w" c( Z) z
5.39.217.76' K s5 d* O$ V: s5 w# n- m, z
調味料
& b/ D* T7 x0 A% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.
: s: `2 n, o5 F3 t! I$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1大匙
2 j' E# S) I# d5.39.217.76醬油.....1大匙公仔箱論壇" T3 U9 Y) _- `: B$ A- d5 m: r9 w
太白粉.....1小匙公仔箱論壇2 c% _& s c, q' s7 ~ d) L7 T& s
糖.....1小匙7 w$ b" R5 i3 G9 D8 x$ k2 h9 m
米酒.....1小匙5.39.217.762 i7 N1 f* s4 _5 j; h
蛋白.....1大匙5.39.217.76- l) k# a: u$ C- {: v
5 ^/ D9 N% S% ?+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.
2 R" U. `1 h! b" c3 L$ K! P6 {* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒醬.....100㏄
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作法
: `. b8 J4 m3 [4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將梅花豬肉排放入混合拌勻的調味料A中醃約5分鐘。
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2.高麗菜絲放入冰水中泡脆後，撈起瀝乾盛盤。) S6 M3 m% q) H, R$ v9 o; L( o# z
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3.熱鍋，加入2大匙沙拉油（材料外），將豬排放入鍋中煎至兩面略焦香。公仔箱論壇. W, Y" a$ x T5 m1 g
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4.續加入照燒醬，以中火翻炒至湯汁略收乾，取出切片放在作法2的高麗菜絲上，放上香菜裝飾即可。
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發表於 2014-12-3 04:04 AM
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