4 H( U& s5 }. u5 n# k2 p3 G5.39.217.76; l, @6 K' M; e
材料
' c' y/ Y" H3 i8 Z4 B) T/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花豬肉排.....4片
: H# G# d& F0 l! c5.39.217.76高麗菜絲.....40公克+ L6 F9 h) C) l9 X
香菜.....5公克tvb now,tvbnow,bttvb A, V( W. }; l6 Y+ V
$ p% X2 x) Q' U T/ p% Q調味料5 X/ d; Y; r, }
A.
e9 B$ V* Q- P! F: M$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O' C, \! h4 \5 N! i+ s/ q7 T
醬油.....1大匙
4 p9 _) ?1 o: Stvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....1小匙
. g$ a! j3 o: \3 r$ g, O5.39.217.76糖.....1小匙$ X0 [( B% k. S0 o
米酒.....1小匙1 q1 r: M3 n; S4 O! r: g2 }
蛋白.....1大匙5.39.217.762 b4 [2 i+ M# T" I. }3 T7 I
5.39.217.765 b1 u- Z% M, q. k% @( x% I
B.
. s8 Z2 K8 S% G, @3 L0 @) u照燒醬.....100㏄
7 z. ?" j( Q) u8 u* @7 f5.39.217.76公仔箱論壇1 e. T+ X- c$ Y9 T- b. ?
tvb now,tvbnow,bttvb9 S' {; G% A+ s; e
作法
: f" \, P' P6 f6 ^0 S/ G1.將梅花豬肉排放入混合拌勻的調味料A中醃約5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^4 {8 N" M7 y3 C6 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {! P% U3 s6 ~9 l% U1 H/ G) n
2.高麗菜絲放入冰水中泡脆後，撈起瀝乾盛盤。公仔箱論壇" m' Y" @0 ]; h+ A: f
tvb now,tvbnow,bttvb0 M1 Q- j" u% {6 q
3.熱鍋，加入2大匙沙拉油（材料外），將豬排放入鍋中煎至兩面略焦香。! _% ?+ W, o9 C4 x j ^
5.39.217.76; u% L6 |7 L! j1 w; G
4.續加入照燒醬，以中火翻炒至湯汁略收乾，取出切片放在作法2的高麗菜絲上，放上香菜裝飾即可。公仔箱論壇/ ] I" G7 X0 I- e% k7 E' F
tvb now,tvbnow,bttvb. D4 C4 x. _0 ~' S# |
|
發表於 2014-12-3 04:04 AM
| 