材料:
1 x" x: k7 D: m+ j7 ^5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒雞扒（切粗條）.....1件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p# o# x0 ^" d8 a" Q
蕎麥麵.....110克
4 o) n7 x d3 ?4 J& ?, Y8 Qtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭（剁蓉）.....1粒公仔箱論壇0 b7 f) @7 M, z( W
薑蓉.....1茶匙5.39.217.76. n2 I r6 l8 D- U) d" v
蘆筍.....6條
6 [* s: t/ [9 t# X0 S紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條
* A( N2 w" Q( I, a雞湯.....100毫升
4 P' i' i! H, Ktvb now,tvbnow,bttvb麻油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb* D/ e* ^' z5 A. T
炒香的白芝麻.....酌量5.39.217.766 v4 A) E& Q4 N' t S5 I2 H
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汁料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y1 W9 U* Y! _# L0 _3 `1 y
日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙5.39.217.76' g. t, a$ L/ A, F
味醂.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M, q- j7 V8 F) ~1 H; G+ Y
日本芝麻醬.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb p8 I5 T; ~; q r" [
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做法:3 ^) F8 }0 T! o0 C& B% N) N
1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。公仔箱論壇- P$ P4 ^, f" ?2 ~
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2.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。
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3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。
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發表於 2014-11-28 04:00 AM
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