材料:
, G7 V' l; b' k. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒雞扒（切粗條）.....1件5.39.217.76, f+ \8 |: d, a1 u _6 e+ T2 k
蕎麥麵.....110克
) N# w1 F: P. B, G# y5.39.217.76蒜頭（剁蓉）.....1粒
" N- W- n% q; w Q) Y1 M' n5.39.217.76薑蓉.....1茶匙
: L4 v- C1 V8 R0 _; F5.39.217.76蘆筍.....6條
/ f" n0 C4 s2 N$ B; B, V5.39.217.76紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條
, O" H4 d5 |% U0 _* s t3 C5.39.217.76雞湯.....100毫升
) u# T! A. |8 @4 z D5.39.217.76麻油.....少許
! y0 v! Q2 g+ \9 U l! n; r5.39.217.76炒香的白芝麻.....酌量tvb now,tvbnow,bttvb0 I" s) K& {' S' C/ n4 a
4 w% |. I. g$ h D5 P/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ C& y% P3 N2 I2 V s7 B" s' Ztvb now,tvbnow,bttvb汁料:$ L m0 `$ T+ u l' g4 O; X0 ]0 s
日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙/ U- c& d/ u% R) I# q
味醂.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" }. o" W" T; I3 q1 W! H/ C, B
日本芝麻醬.....2湯匙$ `4 w4 h- a w- W; ^) v( l
, U1 P: `; [7 z& v* w. f公仔箱論壇
1 U+ |# I* _9 m. l公仔箱論壇做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n) @) P6 X- [9 ?2 R! x; S
1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。
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9 N3 N# A% r$ p1 B. f2 e& J. d5.39.217.762.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。公仔箱論壇. I% ]9 y$ e4 Z$ y4 a/ _1 y3 P
. q+ N* U9 b0 L1 G) U+ T y8 I4 p3 M3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。tvb now,tvbnow,bttvb1 z( |0 Y) Z; w$ ]2 g* f% \% s6 ]
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發表於 2014-11-28 04:00 AM
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