材料:
, m: @0 {$ _% `' ]% W/ w5.39.217.76照燒雞扒(切粗條).....1件
) n A; s) M! s2 J& V! t# Y1 K# x蕎麥麵.....110克, g3 u( l. P' P( g& Y5 j* q0 q0 k: F
蒜頭(剁蓉).....1粒公仔箱論壇- q# | h, Y+ G7 E, D1 ~" H5 Z& P* p
薑蓉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H v0 F, A6 k& ^7 E/ S8 n
蘆筍.....6條5.39.217.76* v* N3 X# O+ X0 i1 f6 z) W, e
紅蘿蔔(去皮切粗絲).....1條tvb now,tvbnow,bttvb W5 q: y1 P$ b3 R; a1 v/ ^& i; F2 i% w
雞湯.....100毫升tvb now,tvbnow,bttvb# w" R) ^+ ^+ n
麻油.....少許$ ?2 ^1 Q# Q& n( F. g4 P
炒香的白芝麻.....酌量tvb now,tvbnow,bttvb) z+ \) t# G) G. }& |4 f
6 c! g: E2 D0 w F L. vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v& F. K. u$ n0 h. q* ]% E- J
汁料:5.39.217.76* a/ O, ^% f, B: k y% M( H' N0 Z2 B
日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙# n- o$ C' q1 Y7 |
味醂.....1湯匙, Y7 S2 I0 z* ?. [& B
日本芝麻醬.....2湯匙' L1 _# e" f' c& e
+ X- K, D! p# P! S+ l! a* _公仔箱論壇. _9 ?; B# [0 }+ B% X2 l6 \% M( G, e
做法:公仔箱論壇8 X( d" ^7 t7 H+ T# y
1.蘆筍放入滾水中,稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水,瀝乾水分。斜切段,備用。
1 v% `$ M* j+ J& _7 e1 |9 e公仔箱論壇公仔箱論壇1 \- n4 b% A6 {* C) o4 b
2.在同一鍋滾水中,放下蕎麥麵,按包裝上的說明,煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻,待用。* v2 g- \' ?: E4 E
tvb now,tvbnow,bttvb6 } G7 B' {1 k
3.燒熱油鑊,爆香蒜蓉和薑蓉,加紅蘿蔔絲,蘆筍炒勻。倒進雞湯,煮滾,加入汁料,熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻,灑下白芝麻,即成。趁熱享用。5 K5 W4 }6 N, E+ x- [& s/ r4 h, [' I. N
; m/ g. @; [2 E6 j) n* K+ n |