材料+ J5 L# V% W9 I; h6 C$ V
板豆腐.....3塊
8 N% C+ F; n8 s( a f公仔箱論壇玉米筍片.....40公克
& R; `# y1 Z/ x& h2 Q' i% [3 M9 ~紅蘿蔔片.....30公克
# H m) Y- [2 T) w蔥段.....20公克
7 _3 \7 M" W: r: O! G1 j2 s; n辣椒片.....15公克
# n! E8 ]. }5 X麵粉.....適量6 I3 K* _) G- Q: V: m; J' T# J
公仔箱論壇) \) Z8 t7 @. b W: u( K9 A
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調味料8 v3 J8 w$ a& }8 D4 k
淡色醬油.....少許5.39.217.76 p" |3 M1 K9 S4 r( Z
辣椒醬.....1小匙4 J& E: N: n3 P( I
鹽.....1/4小匙% R' {7 R' c7 q2 ^& y
雞粉.....少許
. _' c% v! M- _+ r% m- |5.39.217.76烏醋.....少許
6 P* ]8 `5 N6 g0 _8 m- l! O6 _# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯.....3大匙5.39.217.76, O6 ]* ]1 w- l1 [6 |. C5 e
5 b/ O4 ]7 k) |9 X
0 k! h8 {$ o- a# U: c3 A! J' [- V作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T0 P) J( ]2 A. \- s
1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 B8 n) R/ \+ [5 V1 B: Q' B/ M( k
- J' ?! X7 F6 k& y, {5 gtvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。5.39.217.76& K* g4 d6 d. C8 Q% [! V
" X7 D7 X; J; z, k7 G. L公仔箱論壇3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。
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0 q Z/ m+ t# I3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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