材料tvb now,tvbnow,bttvb8 t4 e$ n8 F9 G, Q! p) A
去骨雞腿.....1支tvb now,tvbnow,bttvb8 g7 F) Y% V, ~" t, b& Z9 Y
Prego義大利麵醬.....8大匙8 h- f6 p) N) P& G! Z" H2 s; D
米酒.....1大匙
) x% y1 v! v: u' C% A$ q7 D: N: X5.39.217.76胡椒粉.....1/2小匙
: ]4 N" B) k; ^- W# D; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....2小塊
# r" Q8 E$ x% u7 ]綠花椰菜.....2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x' l' J2 B. ~5 }# O
玉米筍.....2支
9 C6 b6 i ]2 [9 ?' [3 ?蘆筍.....6根/ J: @6 e0 k9 d
6 n8 b# z; I5 X0 T9 }" S, z2 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 a% ?1 ^5 g- z. u: k' a
作法tvb now,tvbnow,bttvb5 ^( C# W* G* \9 O5 B' K. S
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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, F. |0 }& L1 K8 |* M! o3 X- e公仔箱論壇3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u2 |1 }( F8 q+ C+ C" [9 e
8 U: ?0 v- Y# Q J6 |9 s# v5.39.217.764.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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1 j! {- j3 U& k* s( v6 X P. x5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。) A- ]. R& v! G' Q( `
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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