材料
7 @. Y* H) Y$ Z去骨雞腿.....1支tvb now,tvbnow,bttvb5 f; c l: f6 L9 n
Prego義大利麵醬.....8大匙0 o. V9 M5 F. v
米酒.....1大匙
) m: x% K/ ^& f% Q% r% w* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....1/2小匙
8 E. ]. q$ t( t& A( p0 {0 @) e4 L5.39.217.76紅蘿蔔.....2小塊
+ I2 l, j% \2 {! M5.39.217.76綠花椰菜.....2朵
3 B$ ?6 ^' k- v# T! _1 {$ k6 L/ v. \tvb now,tvbnow,bttvb玉米筍.....2支公仔箱論壇6 @$ q, E. W# X2 t! S* ?6 p
蘆筍.....6根公仔箱論壇 `- b {8 c1 z- C* k
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作法5.39.217.764 w# ^/ T# h& `) R
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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. K% ^* V3 [7 ?5.39.217.762.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。( i) _. t" v/ H) E
1 d1 i4 P: @$ Q7 D' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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4 M5 y: {0 u: n; a" i4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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6 N( f: p* Q. j* s* s' T公仔箱論壇5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。' E+ N# q# t8 g, B. S- }1 _
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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