材料:
1 o" o+ J% H, H* R5.39.217.76龍利魚柳 2片、唐芹 2條(切段)、榨菜 數片、燈籠辣椒乾 6粒、?黃 50克(切段)、薑 2片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T2 V! X: Q. }" [" N
5 R/ @3 q' t1 r5 ]' @! T) R hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, F: Q7 i$ o2 S! S: }
調味:
- r) T( t" q# M. t g9 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹酒 2湯匙、老抽 3/4湯匙、豆瓣醬 1湯匙、大紅浙醋 2湯匙、上湯 半杯、麻油 2湯匙、生粉水 適量
! a7 [6 S) P( i9 d
7 X1 Z q9 G8 Z# R( T5 W; QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 k" o' t" A, K# e
醃料(龍利魚柳):
1 H3 ~. d2 t5 p0 y2 p T! k, x鹽 1茶匙、胡椒粉 少許、生粉 1湯匙
$ }) Y; y' s& K" ? {& ]* o) PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! k8 n% I4 H6 {8 R; [8 L* i
: T7 D( ~- U" T8 ~5 W7 v做法:
0 s o" y# r0 i: Y$ ^0 [2 w5 mtvb now,tvbnow,bttvb1. 將龍利魚柳徹底解凍,切件抹乾,並與醃料拌勻,醃15分鐘。
?; d5 z( n) }$ btvb now,tvbnow,bttvb
/ I0 B' o8 X7 V* L2. 榨菜用水浸泡15分鐘,再切成絲。用滾水將魚柳焯熟,隔水備用。; P9 J5 R2 Q* h6 \1 ]5 M2 a* M
$ R! r) d7 v: b6 `7 \
3. 起鑊爆香薑片、唐芹及榨菜絲,加入燈籠辣椒炒勻,灒酒。
- ^; w5 r0 I8 ]( t7 A5.39.217.76
/ z/ [/ ~1 \& t$ w6 w4 _ l4. 魚柳回鑊炒勻,注入上湯煮滾,加入豆瓣醬、老抽、大紅浙醋。拌入?黃,加入生粉水打芡,淋上麻油即成。公仔箱論壇6 G0 j7 A: I# g. y; r
, P9 r# Q% D6 m) s3 J& x2 E5.39.217.76 |