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白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。2 l5 F6 [. n0 F3 X/ W" x# d
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$ o8 c4 s" V& M& O0 k( }做法： ' v4 N- }% y% }- x
蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。
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, C, H$ e q" v/ I. u& }5.39.217.76功效：
2 w4 q9 I" O1 U5 g& gtvb now,tvbnow,bttvb適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。
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發表於 2014-11-20 04:01 AM
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