[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          
# q/ @; J) w( J( B( C南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。7 p+ ~1 O' C4 I1 `7 |

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( @$ o: p$ `8 w  @" P: c" L  i; N3 R做法：          
$ E, s+ |7 v1 p* N7 J0 btvb now,tvbnow,bttvb南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。* t& A3 m4 U6 H- L' a. s/ d2 @
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2 {, B6 }; e: A5 b  A4 B1 |功效：          
- O  ?) I. |% |* ^5.39.217.76南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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