材料： / C1 W, K h8 N! M+ w6 P8 r* O
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。5 ]3 Z' H. f. i
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做法：
8 |. t- z. J1 B+ Rtvb now,tvbnow,bttvb南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l- V! T9 v! n6 J
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發表於 2014-11-17 03:57 AM
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