材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I% P! S C- |( `# f
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
* L) @0 O/ W) K* r! F1 S% P
`% @+ T' O$ M* z0 s; F" Y/ C' W- u9 [5 `* w" ]
做法：
4 g; i- H7 H B" s( A' jtvb now,tvbnow,bttvb南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
3 F9 }2 p( [4 ?- ?" t1 |3 c5.39.217.76
% K/ K O- G' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 p4 Y$ V; C F8 V4 s% \功效：
( v5 }) p3 Z* e5 @南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
4 ` L# U" e* V2 t2 z5.39.217.76 |
發表於 2014-11-17 03:57 AM
| 