[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          公仔箱論壇- P1 ^* I2 e# W+ S* [
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。公仔箱論壇. z. [% A# X0 X# u! h) _) b7 g
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做法：          
8 W0 g& }/ Q, G3 @4 k' ]$ S; Z1 @南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇3 J1 J% d; {  ?# {

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( Y5 V# A/ w6 x9 G) l功效：          5.39.217.761 v+ y# k7 @+ b  k# R
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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