[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          . A3 a$ c$ Y+ f
雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。" }% B4 K% P0 `" \% \
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功效：          # z- \; e9 Z1 ]5 o1 ?5 f! X
袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。! x' T0 q/ t0 p( o
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雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。