[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          
% k: j) P& x* D; n1 m; P雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。6 k+ L4 j5 f" y$ [* |

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功效：          ; D: a! b' ?- s; g# x; M5 s) h
袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。5.39.217.76% v9 g7 Z4 t8 x9 N( p
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材料：          / z! M5 _; z- C4 }) {/ `7 b) `$ p+ d
雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。