[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          
# U: T$ a' K$ x, R* I, R# Y0 ?/ U雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。
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功效：          
8 L2 d7 i7 y( V* Q$ F0 [( b袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。
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材料：          公仔箱論壇) S: n: P6 j0 w  q/ P3 b+ r8 k9 v
雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。