[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          5.39.217.76$ u5 \' O  j/ G& Z9 M$ b8 L, V
雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。
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% r) G, j! z- |( U- }4 O- I5.39.217.76功效：          
: J" m% i5 N5 ]- }2 A/ {, }" C" ^! i袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。- a6 E+ Q" k* K

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0 I4 w1 j0 ]8 w材料：          5.39.217.76- f. z3 B! h( c: [* y8 I9 g
雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。