[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          
% M: O" T7 ]: C( b) c( a6 ?! @雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。公仔箱論壇; j, o* N7 K9 t+ `4 i

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功效：          
; z1 U) N+ K+ ?# q- i袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。( t# q2 h2 d$ d. K2 L
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材料：          
! _) E) {5 T5 F; s  h雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。