[藥膳] 紅黑綠健康湯

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材料：         8 R7 f( e2 M3 U3 s  j2 h# J
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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- W/ Y$ L5 W$ y7 f公仔箱論壇做法：          公仔箱論壇* K: U, g  ?" c& y
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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% ]; m$ ?! X9 X6 v0 m功效：          
) U  {: H1 J4 i1 \6 [補血強身，四季豆能強肝並易吸收。