[藥膳] 紅黑綠健康湯

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材料：        
7 h$ R- i' q* Q, o8 _' ^+ H 紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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做法：          5.39.217.768 G% @* P+ E1 Y" R  B/ Z) t
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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功效：          公仔箱論壇7 A% p$ ]  G/ X0 f4 |
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。