[藥膳] 紅黑綠健康湯

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材料：         公仔箱論壇; l: G; `" _0 \9 R9 e
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。5.39.217.764 t! i: N+ h" R( `

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做法：          
/ S' o, f4 K8 N+ t6 Q) {) H5.39.217.76紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。. e, c  K5 Q( [; r" e, F7 l6 K

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功效：          5 U0 t) [, @2 s. F
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。