[藥膳] 蓮藕湯

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb5 b/ q2 ~+ [& Z; z$ ]1 _, ~; i
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。5.39.217.764 _( r8 f/ x/ U! c2 z" r1 n

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做法：
& a' d- L* o$ S; }$ [# I蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb: l3 o4 u* r- w5 ]1 E6 s0 v/ U

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3 T2 m6 \  U" q3 o5 N功效：. [# _1 G/ D* P' ~  f
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。