[藥膳] 蓮藕湯

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材料：
( |5 \; J6 v" q" K2 Z# h" K蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。5.39.217.76% @$ f$ H, O8 C6 W" X- d

6 e6 f; f) G$ h# O& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T1 Q7 X" G$ C2 x9 y: D& t
做法：& I& l, M; c8 c9 |* p
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。