[藥膳] 蓮藕湯

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蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。公仔箱論壇$ H0 R4 [+ Z* Q+ E- F9 d

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做法：tvb now,tvbnow,bttvb' z2 O  u. r5 |+ I8 Z2 ^3 [5 P
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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) @( ]% j7 ^$ N& i3 M- w0 `5.39.217.76功效：
' G! l' i: V- P! Z: |5.39.217.76補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。