[藥膳] 蓮藕湯

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材料：$ x: E: a% ^; }$ [
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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- s. Q% y4 {: |: ]做法：# h/ Z! Y" G& B' n* }( @
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：tvb now,tvbnow,bttvb* h5 o9 x' u3 v0 A# X1 X* d( m! d: N
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。