[藥膳] 竹蔗茅根甘荀湯

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材料：          公仔箱論壇1 J' t' ]" O  X: B+ E8 f8 B
新鮮竹蔗(半斤)，茅根(二兩)，甘筍(半斤)，冰糖(適量)，水(9碗)。公仔箱論壇* o/ }; A' u$ t* P% j5 o7 o

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做法：          
& M6 @) j1 l# T2 ~2 `; E+ f4 `3 e將竹蔗茅根切段，紅蘿蔔切片，水滾後下材料，用慢火煲2至2.5小時，加糖煲2分鐘即可。) ~) L6 s* y0 A+ D6 z

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. I, }6 R3 A0 X/ c& [% H/ r5.39.217.76功效：          
$ S( e& H3 q$ g3 h' {8 B2 _* R5.39.217.76清潤滋養，宜四季飲用，乃家居之保健飲品。