[藥膳] 竹蔗茅根甘荀湯

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材料：          公仔箱論壇7 m; F" n! {# ?
新鮮竹蔗(半斤)，茅根(二兩)，甘筍(半斤)，冰糖(適量)，水(9碗)。+ K+ [# t$ S! T% T( m: b

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8 S5 \, V' {- h& G做法：          tvb now,tvbnow,bttvb) `4 ^/ k4 m( ]7 K
將竹蔗茅根切段，紅蘿蔔切片，水滾後下材料，用慢火煲2至2.5小時，加糖煲2分鐘即可。
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功效：          
" Q) t5 O. V/ t7 u  F4 J8 `/ ?2 i4 ]清潤滋養，宜四季飲用，乃家居之保健飲品。