[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

nt1972

材料：          
( N5 D( u+ b9 K/ H! w2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
9 S+ Y1 _$ C/ y! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ u: g, C$ I6 k3 y9 ~1 w8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  P6 t7 D: ?" c' m5 J做法：          5.39.217.76" m7 F6 M- t3 W0 n& B
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
" V5 V; ^: L# B公仔箱論壇
5 r7 o4 O; ?& S( l( @3 v: m6 S
5 B$ k2 M, h; `! Y5 E5.39.217.76功效：          
# n& J. Y' s( R0 y9 Z公仔箱論壇清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。