[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          6 A$ ]& X& q4 I9 F1 q& Q
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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做法：          TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L4 l2 Z, e! z; [* |
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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# ~& g0 c# c$ {4 d7 c5 r% b2 O% `功效：          
8 O% R7 R9 w6 v' {. I+ J清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。