[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          
% B  ^  w7 g, N3 l; jtvb now,tvbnow,bttvb雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。+ k" g& X2 B2 F" D+ a

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+ `) |5 w0 T0 r做法：          5.39.217.76! [2 K- ?2 I9 t, A: {
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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5 y6 B  }, d& y0 `! n8 H5 {8 Q: l功效：          5.39.217.76  B, s- U4 t! }& k
清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。