[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          
' N" _8 O0 a0 _+ ~5 e7 V4 g7 d5.39.217.76雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。: `9 q) j: x. ], V+ F

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) @  M/ I# g: P* U2 G. Y- ]$ ?- V做法：          * C% _9 N# \9 V" i9 Q: L- ?! R8 Y
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：          公仔箱論壇1 r& B: T2 s6 ]2 @& u+ M
清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。