材料：
! i9 Q: v8 F; f節瓜(一斤)，紅蘿蔔(1個)，花生(二兩)，栗子(二兩)，冬菇(10隻)，薑(2片)，水(13碗)。. S' a- N2 v: a w6 y7 L# ]3 ^
7 Z! g5 a. `8 L8 j' A$ a& O; P# ?5.39.217.76- q5 p/ L. F3 V- i' l
做法： 5.39.217.76! m; l7 z9 q" |% J% r# z# p, n9 F& y
節瓜去皮切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟。將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
O: s7 R6 l7 M8 o$ F) y! a
( o9 o$ M) u: S& _% V. E5.39.217.769 d1 G% ?8 O' p
功效：
' O* T$ i& J* ]3 L6 V5 a5.39.217.76預防感冒，清腸胃利小便，補腎，養顏潤膚。5.39.217.76# ]" k7 q8 V5 _" L) ~ {
6 u: g; a0 D% Q; T4 R6 ?# @ |
發表於 2014-11-7 04:33 AM
| 