材料:
7 U) P! B1 i2 W$ O U1 p. ^" s+ T節瓜(一斤),紅蘿蔔(1個),花生(二兩),栗子(二兩),冬菇(10隻),薑(2片),水(13碗)。
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做法:
0 h- D1 H3 q6 V% a% M0 y5.39.217.76節瓜去皮切段,紅蘿蔔去皮切塊,冬菇浸軟。將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。
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功效:
8 S. V, Y3 Y4 v6 Y* y# Y4 ^5.39.217.76預防感冒,清腸胃利小便,補腎,養顏潤膚。
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