[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：
  F# B3 x% n4 g; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。1 ]5 k4 q4 w0 P0 Q, Y3 L
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3 b4 j9 e9 d# B3 x6 I6 stvb now,tvbnow,bttvb做法：
* d% C9 p7 r5 [) X, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
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功用：   
3 W6 R7 S8 P8 q+ C  d% U健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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注意事項：/ h" o* H4 @( C6 D& I
濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。tvb now,tvbnow,bttvb' @+ n/ M/ Y. B% k; Q" l- M

: ~2 s7 h; ~; a& J( D1 z粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。