[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb* Z# h' J3 c1 @9 |) E
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。5.39.217.76. |/ y! b4 w4 d8 E  Y4 |) c
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8 F/ p. G* k' j3 Q$ Etvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb/ i; |) h, F' u. B1 Y1 }
將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。公仔箱論壇5 w* A6 x4 F! k. o1 z9 Y

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功用：    公仔箱論壇4 V4 N$ r7 M* t
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。公仔箱論壇2 R3 e- T3 N1 C. W: ~/ Y
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" ~3 C7 `4 Y- b$ htvb now,tvbnow,bttvb注意事項：
, H" t1 @2 j4 Y2 J$ W, U4 E濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。5 y# @8 H( f# F3 y

/ I) U6 L0 t2 {2 q  r! C+ G* {! B5.39.217.76粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。