[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：
& e  e( g4 s) N1 D& a5.39.217.76淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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. N3 I1 D1 c# ^8 y$ z5 Rtvb now,tvbnow,bttvb做法：
6 Q( U# G% g: ~( z1 h$ X% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。" b" j* f0 Q8 y

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功用：    tvb now,tvbnow,bttvb2 w$ A# b0 w9 x/ J) P' P7 C) T  }
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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注意事項：  i. a# \# L: t! M! R+ j
濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
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粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。