[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：# }9 f- m; L9 ?) U5 a) }
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。' A2 A& H& F1 K2 j) o/ w

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7 [$ l) w' G3 x* U5.39.217.76做法：
; I7 G6 v/ K7 u$ N6 m( n& @& W將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。5.39.217.76- j+ j0 s* p' t2 K7 H

2 a$ J3 f& Y0 u0 v4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ r1 M3 z5 H; c  C# R
功用：    公仔箱論壇1 P  i3 w5 n/ E. H
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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注意事項：
6 a, d; s. T% m7 `: S6 Q' q! b( R公仔箱論壇濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。% B! p4 `; e# j/ G1 O7 _. w
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粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。