[中式食譜] 消除疲勞藥膳-人參蓮子湯

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材料
# L; _$ Y0 P4 L3 s1 [人參2錢、蓮子10粒。公仔箱論壇  ~8 H9 E& X4 q% n) ~& E
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1.先把人參洗乾淨並且泡在兩碗份量的水裡面，蓮子亦同，且浸泡一小時。
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5 ]) S( D4 |* a6 u. M' ttvb now,tvbnow,bttvb2.將人參及蓮子放入蒸碗當中，放入水已經燒開的蒸鍋中，用大火蒸約三十分鐘左右。
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5 v5 `: Z. d$ J$ l$ n! v& d3.蒸好之後，用湯匙均勻攪拌，讓蓮子與人參的味道能充份的混合。
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$ r+ Y9 `% c3 f' s; F& l$ h" w4.熱食、冷飲皆可。