材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半): @( H+ {- q5 [, u8 C
豬尾骨 1.5斤
0 a% R1 t, z8 D% ?9 r3 w* M/ \) I5.39.217.76粉葛 1個 (約1公斤)
, K' W# p! {; G" O紅蘿蔔 1大條 / 3小條公仔箱論壇" D0 n9 }) n, d% a+ b
粟米 1大條
* U2 w) p& r( |+ e7 \公仔箱論壇扁豆 1.5兩
3 a9 U* d% B4 O/ T/ V- x/ l赤小豆 1兩5.39.217.76' [, U2 I. A) D# v, M
南北杏 1.5兩
9 t$ a- B9 u/ l8 Stvb now,tvbnow,bttvb蜜棗 4粒
3 i( X- ?1 r6 W6 u& N) {3 u2 L* Etvb now,tvbnow,bttvb果皮 1塊
$ |3 b8 W* J/ P# V0 d O0 xtvb now,tvbnow,bttvb清水 20碗
- s, k) u9 |5 I7 d, o鹽 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& x: ^7 n# c: O
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預備工序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M4 }5 i3 D; J6 L( k# X
豬尾骨洗淨切件
: x% @; o. A9 q+ j2 B. s1 e7 J9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ]& T- z- c. E% V3 I/ a粉葛去皮洗淨後切厚件
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2 d3 t. p( y7 _# ?9 v9 x公仔箱論壇紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件
) u& K- J7 N# ]) q5.39.217.76
/ ]" a0 |. K# d7 [3 d6 ?公仔箱論壇粟米洗淨切段5.39.217.76- [% J0 I/ o0 j$ M8 A
& i# T: [4 z% L0 W3 ^赤小豆、扁豆、南北杏洗淨
9 o8 U E) J) K$ o5 X p( D% V5.39.217.76公仔箱論壇4 Q9 \2 D3 p* @
蜜棗、果皮，沖一沖水備用
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: X- d0 K9 Q: F- F/ x公仔箱論壇
! G. _! p( ^8 q# atvb now,tvbnow,bttvb煲煮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i/ ~* w: M! k7 l {; X
20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；
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大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。
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$ [! I& v9 p* s( j( B4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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