材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)
# K3 F% |: \' Q8 f豬尾骨 1.5斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c5 Y& [6 A: r. w: s4 d* L) L
粉葛 1個 (約1公斤)
5 n6 M% k/ w kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 1大條 / 3小條
) k$ `( v! _' Q! y5 H+ m7 B& P z5.39.217.76粟米 1大條
& J" ], d, _* }9 l' Y, `tvb now,tvbnow,bttvb扁豆 1.5兩$ {' F" ~8 Q7 Y) S" q" F2 T6 i: w
赤小豆 1兩
6 S$ R, u# H5 d$ f+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南北杏 1.5兩
" ?# m% @7 }4 w# g. ~$ G蜜棗 4粒; G( C1 ^2 j1 v3 D" X2 G
果皮 1塊
( W1 ` u- y0 u6 |+ F! c2 A清水 20碗
( R8 T; g: y+ P) K& D/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 2茶匙
, C( d- d' F& e3 o3 |9 @1 ~& [) y9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ q B0 |3 R+ { I" p" I
/ c+ J/ [2 w" r/ g( P, v預備工序/ A: u. B R6 Z3 b4 P! F$ R
豬尾骨洗淨切件
B! [0 ~& R9 u7 B f3 |/ c; M4 ]0 L
# h# u& Z0 ~$ ?2 W: l7 A) V5.39.217.76粉葛去皮洗淨後切厚件
2 q( t7 h! n* Q- O% X
+ e" j- _- N( R3 e2 p5.39.217.76紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件
7 F2 i# L! Y; f8 P: x公仔箱論壇5.39.217.76' x. h' M$ P& v6 ^$ I
粟米洗淨切段
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+ p0 h1 u# @8 ?0 G& l7 s公仔箱論壇赤小豆、扁豆、南北杏洗淨
" A0 v. N J* ]% T! T" b# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F5 S9 `5 G' ]' ]7 f+ F
蜜棗、果皮，沖一沖水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g+ M8 d1 B' h2 \& o$ B k( {7 R
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9 r6 f0 A; r; I$ Y; l; k/ o3 j公仔箱論壇煲煮5.39.217.769 P& T$ G0 B, [+ k
20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；
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1 n' ]+ K6 W. _4 W! A/ A7 j1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。tvb now,tvbnow,bttvb: @! F5 i+ v: N; @2 b0 ^& i
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飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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