材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z" y, o" e8 @ w& b; H% `, ]. c
豬尾骨 1.5斤
) Z! t7 d# R- T公仔箱論壇粉葛 1個 (約1公斤)/ \# ^+ U# H$ }; j }2 G' Z8 m
紅蘿蔔 1大條 / 3小條
|# J! A7 z( V/ R; J* e9 _tvb now,tvbnow,bttvb粟米 1大條
0 Z, \5 ]' @, _2 j6 j- O扁豆 1.5兩
: \; d$ C1 s0 d0 v赤小豆 1兩5.39.217.76: Q9 X% `8 z, {2 `$ r$ n9 V" G r6 C
南北杏 1.5兩
# D& e; ~$ O: D1 W- ^+ G公仔箱論壇蜜棗 4粒公仔箱論壇2 U/ ]& P9 F' `" h8 M, j4 D [; F
果皮 1塊
! G+ b1 B$ d# c4 H) e5.39.217.76清水 20碗
4 P4 S6 J9 n' O* Y: o! I# }( ]公仔箱論壇鹽 2茶匙
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0 P* u$ {- X2 I0 v5 t6 U* S$ m2 \- C. A3 Q$ x0 q* X
預備工序
5 E% n5 s2 Y# D5 ^( c: }, f, y$ ]豬尾骨洗淨切件
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: D- ^% F) u* E; q3 X7 Btvb now,tvbnow,bttvb粉葛去皮洗淨後切厚件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?5 E" G5 o o; h. j
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紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件
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M/ a u. o9 \; |- O* `7 w4 \' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米洗淨切段tvb now,tvbnow,bttvb! y L/ z' W, O( H
tvb now,tvbnow,bttvb' s* H5 r7 m1 b" Z& K" U
赤小豆、扁豆、南北杏洗淨
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% W- f- |/ i& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗、果皮，沖一沖水備用
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煲煮公仔箱論壇3 {5 O6 |$ i: M. C+ J" C
20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；5.39.217.761 Z) c8 h4 Y' [) J/ q
( E; v w0 D* X( W( k9 M3 K6 o大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。! N5 [9 O. O# }& C0 } _$ g) W
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飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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