材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)
- E2 Y* ?* `# @# E& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬尾骨 1.5斤5.39.217.76" q& v7 m0 p& z5 b
粉葛 1個 (約1公斤)/ @: I; x- T s
紅蘿蔔 1大條 / 3小條公仔箱論壇. R! B: h! C: I9 x |1 e M* N
粟米 1大條
& @, G# I( C8 f$ N. g' @! C; C/ m扁豆 1.5兩' i C& R; b4 @4 }
赤小豆 1兩
: i K& }9 e; N; o `. o/ I南北杏 1.5兩
1 e) c' A; m7 n0 t# y, ]. b# g蜜棗 4粒% y* e; d9 E% M$ I
果皮 1塊
+ Y) |- g; W- d! u公仔箱論壇清水 20碗
* V w4 X( p- h* S! Q4 Y/ H& U鹽 2茶匙5.39.217.760 K9 ^# C' A5 h. p# J7 F: V6 Z
9 x5 q$ l: n V8 W
3 p v5 \- ?8 n/ l0 T: p
預備工序
# ~$ g: ?% B A( A3 w1 o$ P2 i5.39.217.76豬尾骨洗淨切件
, t4 K7 m9 V+ `! Q- J# P1 T5 _; D5 `; r' o2 Q; o3 n0 w* O+ ^/ ^8 q
粉葛去皮洗淨後切厚件
* ~% y5 E0 l' v }; H
. s- v+ c% f1 H$ w" Q0 D. \2 g+ |. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件
E9 C, n, ]1 V公仔箱論壇公仔箱論壇7 @6 K: i8 J1 d% p/ p1 A5 q
粟米洗淨切段
9 S; a" M# I r7 U! v: Y3 b5.39.217.765.39.217.76) V0 y( j9 J: X
赤小豆、扁豆、南北杏洗淨tvb now,tvbnow,bttvb2 E, R8 X1 f+ b
公仔箱論壇8 g$ x' `5 R4 [& G' x' s# B5 u
蜜棗、果皮，沖一沖水備用
( P" d' H, l* ^& J" X8 n$ s4 s% Q: |! O2 i+ A& M1 i: N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R5 v; g" J' o6 R
tvb now,tvbnow,bttvb! } A8 \; f/ g$ V) k
煲煮
! E* |( t0 u! m; ~5.39.217.7620 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L/ p3 E ]! W/ \
" \3 U5 A" u5 w3 g7 T% u- p. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。2 z, K! e7 j& B* s2 b
$ }4 m- f3 s2 L( g/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
| 