材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)
5 L8 z0 U& Q3 q5.39.217.76豬尾骨 1.5斤" O! f/ e6 X- U" G% V
粉葛 1個 (約1公斤)
" |+ M* O% s* v2 Y( B紅蘿蔔 1大條 / 3小條公仔箱論壇; Y% f$ Q& A9 m7 p7 g: c3 R" D- `
粟米 1大條公仔箱論壇3 c: S5 d, C# t- d* w
扁豆 1.5兩
8 z$ N9 G" R* I' `- h赤小豆 1兩2 q0 T7 h0 K4 i- v# ?
南北杏 1.5兩tvb now,tvbnow,bttvb& S3 h$ {- Q9 o% Z; r; `* X Q$ q& ]6 U
蜜棗 4粒
: Y& }! H6 I' n( z. J2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果皮 1塊
9 K: X9 J$ a4 }清水 20碗
) Z7 o, P7 K3 n/ \- _鹽 2茶匙公仔箱論壇7 v# Q6 N2 B7 c3 a
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# G) j; U, ~9 _2 }$ {3 N. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預備工序
: J0 R- Z8 o T4 k+ @: }- H5 T2 _公仔箱論壇豬尾骨洗淨切件
0 t( K" r. p& O& R. j. htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb K. b- H2 \$ }* T4 H) g P
粉葛去皮洗淨後切厚件
2 U2 k/ @# k; B; a公仔箱論壇, G" T$ g$ p W3 \; E: F0 q) B0 w, K: d
紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件tvb now,tvbnow,bttvb' U3 e7 B3 l' d" x+ f9 f
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粟米洗淨切段
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& M# F& B H+ o赤小豆、扁豆、南北杏洗淨% |$ o) @' ~8 B% d
5 R: e4 q. i/ E蜜棗、果皮，沖一沖水備用
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公仔箱論壇1 G" Z9 K5 B4 \
煲煮tvb now,tvbnow,bttvb! v- V7 z5 K4 d0 V
20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；! w$ [" n3 `4 n: @; g0 k' _0 @: ^( w
2 w, g! z; O0 A% f( M. x* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。9 b- t* d% s! A4 W
?5 c d) Q# v/ t+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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