用料是:
5 ?$ J9 I% s3 w7 i( E+ R; d, I c0 t公仔箱論壇粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.
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做法: 5.39.217.76# T, U! W6 k* q0 a4 d3 Z6 l/ E# e& B- Z
粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。公仔箱論壇5 x9 `+ `* m' w; n
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7 o! I7 w! i- B5 o: }, m/ I% v: Ttvb now,tvbnow,bttvb小貼士: 5.39.217.76$ @9 T# F+ @0 b/ y
粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。
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發表於 2014-10-27 04:35 AM
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