用料是:
- |9 s8 Y3 u& K E! p. y/ `1 Etvb now,tvbnow,bttvb粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.
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8 u; n0 s! N" j# N* Q6 ?" m/ F$ w" i6 K做法:
3 r& X! B. f5 J8 ?& `: ?1 q粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。- P0 ?7 F; ?4 Y) ~, j: ~
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粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。tvb now,tvbnow,bttvb( n: h& Q6 o) J* e% Y* M" Y/ N
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發表於 2014-10-27 04:35 AM
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