用料是: 3 a$ F4 N7 t9 d: i0 n' N/ Q; @6 q/ l
粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.2 o/ z: ~1 l: o& Q q- Z
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6 s( v$ n( X4 J' s( [( Q9 ^公仔箱論壇做法:
( w- X7 g0 Q. x3 b; H6 Z* S# W2 l粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。
# d. I/ h" g9 y2 c3 A. M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g- t0 U+ e+ j+ ^% o- S
' P9 [+ d- P* A$ w小貼士: ' [7 s7 U0 V, C$ s/ D
粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。
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發表於 2014-10-27 04:35 AM
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