[中式食譜] 茯神紅棗麥米湯

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用料是：. K% ^2 t5 s/ W' E, j& ]
麥米2兩，茯神5錢，紅棗6~8 粒。5.39.217.76- ~4 Y4 M+ Z% v& n8 M5 d1 W

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) a$ l, \- q' v8 B3 w% @做法：
0 M) B  f0 N3 @3 m$ q- O# I麥米用清水浸2小時，紅棗去核，茯神浸洗；將全部材料放入煲內，用10碗水煮個半小時成6碗左右即成。飲湯吃麥米、紅棗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p$ [! K( j6 t

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此湯鹹甜皆可，家常食用可加蓮子,百合及豬展同煮。圖中為野生的抱松根而生之茯神，治心病必須用茯神。如買不到野生的，用普通白色茯神亦可。
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有寧心安神作用，對心虛驚悸、失眠煩躁人士有幫助。