[中式食譜] 茯神紅棗麥米湯

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用料是：7 e; l# A/ I) y' q
麥米2兩，茯神5錢，紅棗6~8 粒。tvb now,tvbnow,bttvb% t0 g" U3 Y; y" Y
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做法：
: J# q6 n: U3 D% C  o- x/ W: C麥米用清水浸2小時，紅棗去核，茯神浸洗；將全部材料放入煲內，用10碗水煮個半小時成6碗左右即成。飲湯吃麥米、紅棗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b) J* A( |2 c" P4 ]

, t: E  G7 `8 b6 A$ F2 f0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: P8 H- Y+ v% `1 X. v小貼士：
3 T3 }& K2 S4 [) D/ t& }此湯鹹甜皆可，家常食用可加蓮子,百合及豬展同煮。圖中為野生的抱松根而生之茯神，治心病必須用茯神。如買不到野生的，用普通白色茯神亦可。
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有寧心安神作用，對心虛驚悸、失眠煩躁人士有幫助。