用料: 5.39.217.76- H6 D7 K1 ?& r! p4 W; p
桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.$ B1 `* t- _3 z& C9 q% p
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鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.
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8 d. k, X* Z/ ]7 c/ |: Y5 ?! k- h6 S5.39.217.76鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.
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$ l6 i) r1 W/ K3 A3 d+ ^% g公仔箱論壇 [桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助. |
發表於 2014-10-25 05:22 AM
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