[中式食譜] 桑椹杞子鵪鶉湯

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桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |- N9 y. M/ u( J% i

. |5 t; O" j' x7 L/ v公仔箱論壇做法: tvb now,tvbnow,bttvb1 k/ t" u! [1 r; R' \
鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.
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. O$ Z; i* ~, Ntvb now,tvbnow,bttvb~ 小貼士:
% I9 U7 r4 z! t8 ?7 Q& gtvb now,tvbnow,bttvb鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.6 a2 S* S" e+ j4 k8 H- e+ Y, G6 j
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[桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助.