材料:公仔箱論壇# y! M3 K( e! V% c4 p
急凍鵪鶉4隻、蒜蓉2湯匙、乾蔥蓉4湯匙、罐頭蜜桃3個半邊(切蓉)、茄汁3湯匙、喼汁1湯匙、雞湯1杯半、干邑2湯匙、蔥花2湯匙、魚露適量公仔箱論壇6 L" i+ {7 G2 f( ?/ g5 U. P2 J
- i0 w7 h, X5 a" \6 H* O5.39.217.76調味/醃料: $ V' w9 c6 n; k2 l
魚露3茶匙、生粉1湯匙、蛋白半隻、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少許/ U2 X4 L# h; b2 c; z
5 |0 f( E1 y# r3 r4 Z3 b6 N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 i/ R& @4 b* S k; j% j
做法: * ]9 Y$ \1 F2 R
1.鵪鶉解凍,從背部切開壓平,洗淨後充分抹乾身,與醃料拌勻醃20分鐘。7 \) G/ t) N0 n/ N; h
5 {$ ~5 i3 d1 ~, d3 O公仔箱論壇2.在鵪鶉表面撒適量生粉,下鑊煎香表面,取出隔油備用。
* R4 F9 ?( ~/ H5 c" @4 y5.39.217.76
* E# _) `: E9 @" c; B2 ]' _( T5.39.217.763.下蒜蓉、乾蔥蓉炒香,加入蜜桃炒勻,再加入雞湯、魚露、茄汁及喼汁煮滾成濃汁。
: K0 M& \" N, w- v+ l4 x7 J: ^( x
; l2 V/ W% F$ n2 b4.放下鵪鶉及加入干邑,蓋好,以慢火燜焗8分鐘,再收汁兜勻,上碟後撒上蔥花即成。 |