返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 干邑蜜桃汁焗鵪鶉

材料:( f9 `1 l* i; t) ], T' b
急凍鵪鶉4隻、蒜蓉2湯匙、乾蔥蓉4湯匙、罐頭蜜桃3個半邊(切蓉)、茄汁3湯匙、喼汁1湯匙、雞湯1杯半、干邑2湯匙、蔥花2湯匙、魚露適量- \! t8 g' D4 Z' {( d+ [  [

7 b0 p9 {# K+ B4 A8 i6 D6 K) P  _調味/醃料: 公仔箱論壇3 a; g; ?$ y# n& X3 T
魚露3茶匙、生粉1湯匙、蛋白半隻、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少許5.39.217.763 c1 V3 ?% d% V5 n
公仔箱論壇; p! Y/ l  s$ ~, c/ J: W

! }! t" R# r. Q9 A7 [3 _  L1 i5.39.217.76做法:         ( K2 d4 a7 H! U2 H5 h
1.鵪鶉解凍,從背部切開壓平,洗淨後充分抹乾身,與醃料拌勻醃20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb7 L7 {4 L) c9 d
公仔箱論壇- ~0 F+ W1 M7 W- P8 [! S7 t/ U
2.在鵪鶉表面撒適量生粉,下鑊煎香表面,取出隔油備用。
4 S, l# [0 }7 A公仔箱論壇9 a! t  J' U6 b
3.下蒜蓉、乾蔥蓉炒香,加入蜜桃炒勻,再加入雞湯、魚露、茄汁及喼汁煮滾成濃汁。
1 C  U7 j  G" Y, |8 L5.39.217.76
8 G, x( |4 E3 n0 w0 U6 `5.39.217.764.放下鵪鶉及加入干邑,蓋好,以慢火燜焗8分鐘,再收汁兜勻,上碟後撒上蔥花即成。
返回列表