返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蠔皇帆立貝上蔬

材料:
- @8 n4 g9 A: ]4 x) W, U急凍帆立貝200克、烤麩150克(切件)、草菇80克(切片)、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克公仔箱論壇( }5 C, B/ M( s5 Q( c) {5 M( z

) V  h7 ?2 C6 k/ p7 q$ Gtvb now,tvbnow,bttvb
2 m) R" O# G7 I+ W公仔箱論壇調味:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?; C% Q8 o5 F! N/ @) E: t
蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許公仔箱論壇: J) H+ U8 p/ m1 h# o
5 Z1 \# t  i' Z, ^" w
tvb now,tvbnow,bttvb7 k  m4 r  @1 N9 J( L6 [& A: K
做法:: W" D1 H2 x) L% @6 Q2 E* G% k
1.先將帆立貝解凍,用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟,上碟備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 e1 W* C1 z/ f+ E. g% _% J! j- B* `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A$ E* F4 e9 q3 l! G3 m
2.起鑊爆香草菇、蒜蓉,灒酒。再加入烤麩,注入清水略煮。5.39.217.76( e  H' z' e! X4 P1 a- S* L. i7 ]
5.39.217.763 _. I4 m( t1 Q* q2 J( `
3.加入帆立貝略煮,加入蠔油、糖及胡椒粉調味。
# _' o3 ~$ c& ~公仔箱論壇8 T; f. v) I$ E+ |
4.再加入生粉水打芡,淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。
返回列表