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[中式食譜] 南瓜椰漿燜雞

材料:         5.39.217.76' e2 O5 j3 @/ G' w4 E5 k
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)
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% }$ m/ p( I, A  ~: s4 ~/ itvb now,tvbnow,bttvb調味:         5.39.217.765 w' G% @+ R  r
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
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做法:
" [' F2 M. S3 {! F8 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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: A- m/ Z3 h5 {/ S6 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。5.39.217.76; }; G0 F; x  z3 r, B* F, {
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3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。
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4.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
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